廣東天氣“滿30-15”，一下子從夏天進(jìn)入冬天，氣溫急劇變化，不少市民感冒咳嗽纏身，廣州各大醫(yī)院就診的咳嗽病患一般會增加20%-30%，尤其是小兒老人和壓力大的白領(lǐng)人士更易中招，感冒癥狀消失后依然咳嗽不止，實在讓人“煩躁”。

久咳傷肺！注意養(yǎng)陰清肺

這次冷空氣很給力，讓廣東一夜入冬，冷空氣容易使得鼻腔、咽喉的局部抵抗力變差，尤其是緊張的都市生活節(jié)奏、過度勞累及不良生活習(xí)慣等，一旦感染病毒細(xì)菌，往往誘發(fā)上呼吸道感染，出現(xiàn)咳嗽或氣喘。同時，哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等也會進(jìn)入高發(fā)期，咳嗽、咳痰的患者增多。

在冬季，老人家本身肺臟虛弱，肺陰不足易導(dǎo)致陰虛咳嗽，不慎因外感咳嗽，又治療不當(dāng)，久咳傷陰致肺陰虛咳嗽；其癥狀為：干咳無痰、久咳、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢緩而病程長，午后、黃昏或夜間咳嗽加重。治療肺陰虛咳嗽以養(yǎng)陰滋陰，清肺止咳為主。

小知識：麥冬能緩解肺陰虛久咳

中醫(yī)認(rèn)為，麥冬味甘、微苦，性微寒，歸胃、肺、心經(jīng)，有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等癥配沙參、川貝可治肺陰虛干咳。如果出現(xiàn)肺陰虛癥狀，可用麥冬搭配煲湯煲粥，以食療緩解。

麥冬養(yǎng)陰清肺食療推薦：

麥冬粥：用麥冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮，粥稠便可食用。

用藥方面，肺陰虛咳嗽專家建議使用潘高壽養(yǎng)陰清肺合劑，其源于清代古方“養(yǎng)陰清肺湯”，專治陰虛咳嗽。方中多采用具有養(yǎng)陰清肺的中藥材，如地黃、玄參、麥冬、白芍、川貝母，搭配丹皮、薄荷、甘草，使全方具有養(yǎng)陰潤燥，清肺利咽的功效。

辨證治咳用對藥能藥到病除

雖然市面上賣的止咳中成藥包裝上標(biāo)有“止咳化痰”、“鎮(zhèn)咳平喘”等功能，止咳快。但從中醫(yī)角度來看，咳嗽不止分寒、熱，還分痰、燥、表、里，看似復(fù)雜，白云山潘高壽總結(jié)簡單易懂的“輕問診”，通過有痰無痰、咳嗽時間初步分辨咳嗽的類型：

常見咳嗽大致分為四類

咳嗽一年四季均可發(fā)生，具有季節(jié)特點。一般來講，秋季燥咳多發(fā)，冬春季寒咳多發(fā)。不同原因引發(fā)的咳嗽，需根據(jù)辨證結(jié)果采用不同的治療方法，否則達(dá)不到治療效果，甚至適得其反，貽誤病情。常見咳嗽大致分為以下四類

【風(fēng)熱咳嗽】

常見癥狀：痰黏黃，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、發(fā)熱、鼻流黃濁涕等癥狀。

發(fā)病原因：外感風(fēng)熱之邪氣，或過食辛辣煎炸、肥膩之品，導(dǎo)致胃腸積熱，內(nèi)熱循經(jīng)上傳于肺，加之外感風(fēng)邪，引起風(fēng)熱咳嗽。

治療方法：清熱化痰止咳。

用藥推薦：常用中藥有蛇膽川貝液、治咳川貝枇杷露、克咳片等。

【風(fēng)寒咳嗽】

常見癥狀：痰稀白，咳嗽聲重、，常伴有鼻塞、流清涕、噴嚏不斷等癥狀。

發(fā)病原因：氣溫驟變，或機(jī)體抵御能力不足，風(fēng)寒邪氣侵襲，引起風(fēng)寒咳嗽。

治療方法：疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。

用藥推薦：常用中藥杏蘇止咳口服液、半夏糖漿、蘇黃膠囊等。

【風(fēng)燥咳嗽】

常見癥狀：干咳無痰，或有痰不易咯出，常伴有咽癢、唇鼻干燥、大便秘結(jié)等癥狀。

發(fā)病原因：因感受風(fēng)燥邪氣,或感受風(fēng)熱,化燥傷陰,肺臟津液被灼,引起風(fēng)燥咳嗽。

治療方法：潤燥止咳。

用藥推薦：常用中藥蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝枇杷膏等。

【肺陰虛咳嗽】

常見癥狀：干咳無痰、久咳，常伴有口干咽燥、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢緩而病程長，午后、黃昏或夜間咳嗽加重。

發(fā)病原因：肺陰不足，或因外感咳嗽治療不當(dāng)，久咳傷陰致成肺陰虛咳嗽。

治療原則：養(yǎng)陰滋陰，清肺止咳。

用藥推薦：常用中藥有養(yǎng)陰清肺合劑、養(yǎng)陰清肺膏等。

知多D 預(yù)防咳嗽小知識

預(yù)防秋冬季咳嗽，日常生活上，要注意根據(jù)氣候變化及時增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，勤消毒曬衣被，預(yù)防細(xì)菌病毒滋生，避免接觸過敏原，飲食上，要清淡，少吃葷腥、油膩、辛辣的食物；不宜過多吃涼性的食物，戒煙酒。