寒潮漸漸消退，羊城的氣溫已經(jīng)漸漸回升，寒潮中感冒的小姐姐小哥哥們的感冒咳嗽還沒有好，多數(shù)市民表示服藥后發(fā)燒等癥狀消失，但是依然咳嗽不止，嚴(yán)重影響生活與工作，感嘆著“咳嗽讓人心很累！”。

A：感冒久咳當(dāng)心肺陰虛

四十五歲的黃女士正是隨這股冷空氣的“受害者”之一，上兩周黃女士深夜接機(jī)外地來的朋友，開車門的瞬間，沒有帶圍巾和帽子的她馬上感覺寒風(fēng)順著衣領(lǐng)鉆入體內(nèi)，讓人寒戰(zhàn)不停。由于停車場(chǎng)離接機(jī)的航站樓還有幾百米，她只好硬著頭條頂著寒風(fēng)走去接人，這一來一回都難受不堪。凌晨回到家后鉆進(jìn)被窩還一直感覺全身發(fā)冷。第二天就病倒了，又是發(fā)燒又是咳嗽。打針吃藥后感冒癥狀很快消失了，但是依然咳嗽不停，期間換了多種止咳藥感覺都不好使，午后、晚上咳得尤其厲害，人憔悴了不少。醫(yī)生告訴她，她是久咳傷肺陰，應(yīng)養(yǎng)陰潤(rùn)肺。

像黃女士一樣久咳傷肺陰的情況并不罕見，中醫(yī)理論中認(rèn)為，“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，咳嗽會(huì)隨著病情的變化而變化，呈現(xiàn)不同的癥狀。另外老人本身肺臟虛弱，容易肺陰不足而導(dǎo)致陰虛咳嗽，如果此時(shí)不慎因外感咳嗽，又治療不當(dāng)，久咳傷陰致肺陰虛咳嗽。其癥狀多表現(xiàn)為干咳無痰、久咳、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢(shì)緩而病程長(zhǎng)，午后、黃昏或夜間咳嗽加重。治療肺陰虛咳嗽以養(yǎng)陰滋陰，清肺止咳為主。

B：小知識(shí)：麥冬能緩解肺陰虛久咳

中醫(yī)認(rèn)為，麥冬味甘、微苦，性微寒，歸胃、肺、心經(jīng)，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益胃生津、清心除煩的功效，用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等癥配沙參、川貝可治肺陰虛干咳。如果出現(xiàn)肺陰虛癥狀，可用麥冬搭配煲湯煲粥，以食療緩解。

■麥冬養(yǎng)陰清肺食療推薦：

麥冬粥：用麥冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮，粥稠便可食用。

用藥方面，專家建議使用潘高壽養(yǎng)陰清肺合劑，其源于清代古方“養(yǎng)陰清肺湯”，專治陰虛咳嗽。方中多采用具有養(yǎng)陰清肺的中藥材，如地黃、玄參、麥冬、白芍、川貝母，搭配丹皮、薄荷、甘草，使全方具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥，清肺利咽的功效。

C：辨證治咳用對(duì)藥能藥到病除

雖然市面上賣的止咳中成藥包裝上標(biāo)有“止咳化痰”、“鎮(zhèn)咳平喘”等功能，止咳快。但從中醫(yī)角度來看，咳嗽不止分寒、熱，還分痰、燥、表、里，看似復(fù)雜，白云山潘高壽總結(jié)簡(jiǎn)單易懂的“輕問診”，通過有痰無痰、咳嗽時(shí)間初步分辨咳嗽的類型。

D：常見咳嗽大致分為四類

咳嗽一年四季均可發(fā)生，具有季節(jié)特點(diǎn)。一般來講，秋季燥咳多發(fā)，冬春季寒咳多發(fā)。不同原因引發(fā)的咳嗽，需根據(jù)辨證結(jié)果采用不同的治療方法，否則達(dá)不到治療效果，甚至適得其反，貽誤病情。常見咳嗽大致分為以下四類：

■【風(fēng)寒咳嗽】

常見癥狀：痰稀白，咳嗽聲重，常伴有鼻塞、流清涕、噴嚏不斷等癥狀。

發(fā)病原因：氣溫驟變，或機(jī)體抵御能力不足，風(fēng)寒邪氣侵襲，引起風(fēng)寒咳嗽。

治療方法：疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。

用藥推薦：常用中藥杏蘇止咳口服液、半夏糖漿、蘇黃膠囊等。

■【風(fēng)熱咳嗽】

常見癥狀：痰黏黃，咳而不爽，常伴有口渴咽痛、發(fā)熱、鼻流黃濁涕等癥狀。

發(fā)病原因：外感風(fēng)熱之邪氣，或過食辛辣煎炸、肥膩之品，導(dǎo)致胃腸積熱，內(nèi)熱循經(jīng)上傳于肺，加之外感風(fēng)邪，引起風(fēng)熱咳嗽。

治療方法：清熱化痰止咳。

用藥推薦：常用中藥有蛇膽川貝液、治咳川貝枇杷露、克咳片等。

■【風(fēng)燥咳嗽】

常見癥狀：干咳無痰，或有痰不易咯出，常伴有咽癢、唇鼻干燥、大便秘結(jié)等癥狀。

發(fā)病原因：因感受風(fēng)燥邪氣,或感受風(fēng)熱,化燥傷陰,肺臟津液被灼,引起風(fēng)燥咳嗽。

治療方法：潤(rùn)燥止咳。

用藥推薦：常用中藥蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝枇杷膏等。

■【肺陰虛咳嗽】

常見癥狀：干咳無痰、久咳，常伴有口干咽燥、五心煩熱，伴有氣短乏力、神疲倦怠等癥狀。另外，陰虛咳嗽多病勢(shì)緩而病程長(zhǎng)，午后、黃昏或夜間咳嗽加重。

發(fā)病原因：肺陰不足，或因外感咳嗽治療不當(dāng)，久咳傷陰致成肺陰虛咳嗽。

治療原則：養(yǎng)陰滋陰，清肺止咳。

用藥推薦：常用中藥有養(yǎng)陰清肺合劑、養(yǎng)陰清肺膏等。

知多D

預(yù)防咳嗽小知識(shí)

預(yù)防冬季咳嗽，日常生活上，要注意根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，勤消毒曬衣被，預(yù)防細(xì)菌病毒滋生，避免接觸過敏源，飲食上，要清淡，少吃葷腥、油膩、辛辣的食物；不宜過多吃涼性的食物，戒煙酒。