以石家莊為代表的一些城市優(yōu)化防疫政策后，特別是不再強調全員核酸后，引起了部分網(wǎng)友恐慌。石家莊一位市民說：14號幼兒園通知上學，結果整個班只有一個孩子到校，許多人竟真的主動保持靜默。有人開玩笑說，現(xiàn)在全網(wǎng)都在為石家莊點贊，可是莊里人卻忐忑不安，惴惴難寧。不難看出，民眾對于新冠的恐慌一時半會難以消除。

石家莊優(yōu)化防疫政策后，晚高峰的地鐵“難得”空無一人

一方面，我們當然不能輕視，要堅持科學理性的防控措施。但另一方面，我們不必過于恐慌。11月15日，廣州市召開新聞發(fā)布會，表示本輪疫情以來，無一重癥、危重癥病例。11月14日，張伯禮院士接受《科技日報》采訪時表示：新冠病毒趨于穩(wěn)定、毒力趨弱的概率大，造成的重癥和死亡比例很低。有關研究表明，患者被感染后，經(jīng)過一段時間，在人體免疫力增強的情況下，病毒會自動清除。目前，絕大多數(shù)被感染者為無癥狀或輕癥，這些患者靠自身免疫力實現(xiàn)了痊愈。

還有一個問題也被普遍關心，新冠患者治愈后，會有后遺癥嗎？作為一種病毒感染，奧密克戎和兩年前經(jīng)常侵犯下呼吸道的新冠原始病毒類型相比，主要局限于上呼吸道。只要患者免疫功能正常，后遺癥很少會出現(xiàn)，基本上可以完全康復。

這是否意味著，我們完全無需準備或使用藥品？這種觀念也不正確。今年冬季出現(xiàn)流感流行的風險較高，很可能會出現(xiàn)流感與新冠疊加流行的風險。對于本身體質較弱特別是有慢性病的老年群體來說絕不能掉以輕心。流感普遍癥狀為干咳、咽喉痛、流涕等癥狀。因此家中可適度備咳嗽藥、感冒藥、退燒藥等消耗性快的藥，需要的時候可以快速安排上，減少自己生理和心理上的壓力。

當然，比備藥更重要的是“用對藥”?！岸畻l”發(fā)布之后，多地出現(xiàn)感冒藥、咳嗽藥、退燒藥等遭搶購脫銷的情況，這搶購不僅會帶來藥品浪費，更會讓許多消費者盲目用藥，無法對癥下藥。以咳嗽藥為例，多數(shù)消費者產(chǎn)生咳嗽癥狀后，不分具體情況，看到咳嗽藥就吃，反而加重癥狀。實際上，有的人干咳，有的咳嗽黃痰，有的咳嗽痰稀白，不同類型的咳嗽需要辯證治療。

今年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《中醫(yī)藥救治新冠肺炎專家評估會報告》中明確肯定了中醫(yī)藥救治新冠肺炎的安全性、有效性，對輕型、普通型病例尤其有效。在新加坡等地，川貝枇杷露、vc、必理痛已成為當?shù)卣砂l(fā)給陽性病人的抗疫三件套，川貝枇杷露更是再次在海外熱銷。其實，早在2018年蜜煉川貝枇杷膏就在飽受流感肆虐困擾的美國“走紅”，《華爾街日報》報道有患者表示自己患流感一周，但吃了一劑川貝枇杷膏就見效，服用十五分鐘后便止咳了,被網(wǎng)友稱之為“東方神藥”的枇杷膏在美脫銷。

相較西醫(yī)，中醫(yī)藥還有著治未病的優(yōu)勢。例如，新冠患者的癥狀首先表現(xiàn)為呼吸道感染。廣州中醫(yī)藥大學與白云山潘高壽近年開展的一項研究顯示，蜜煉川貝枇杷膏對流感引起的白肺有明顯的預防作用，從而起到預防流感的效果?？梢?，中藥可作用于呼吸道或消化道黏膜這第一道防御屏障，激發(fā)機體自身免疫力，或可預防病毒引發(fā)的肺炎。

同時，良好的生活習慣也非常關鍵。要保證睡眠，多休息，多喝水，勤通風。保持心情舒暢，規(guī)律飲食，增強體質，提高免疫力，既能有效防止感染，也有助于疾病的快速恢復。